Réflexologie :
rétablir l’équilibre, libérer les tensions
Thérapeute complémentaire diplômée fédérale – Soins reconnus ASCA & RME
Vous ne cherchez pas juste un massage. Vous voulez retrouver votre énergie, apaiser vos douleurs, relancer vos forces naturelles.
La réflexothérapie stimule des zones réflexes pour détendre le système nerveux, apaiser les douleurs et rééquilibrer corps, émotions et énergie.
Vous venez pour : Stress • Douleurs • Migraines - Bruxisme • Digestion • Fatigue - Immunité - Allergies • Émotions • Circulation - Jambes lourdes • Acouphènes • Oncologie
« Un seul soin peut déjà changer la façon dont vous ressentez votre corps. »
– Géraldine Viatte
LES BASES DE LA RÉFLEXOTHÉRAPIE PLANTAIRE OU PALMAIRE
Selon vos besoins et votre confort, la réflexothérapie peut se pratiquer via les zones réflexes des pieds ou des mains.
Réflexologie plantaire
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Pourquoi la choisir ? Pour détendre le système nerveux, libérer les tensions (dos, nuque, épaules), relancer digestion et circulation, avec une sensation rapide de recentrage et de détente profonde.
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Principe. Chaque zone plantaire correspond à une région du corps (organes, glandes, systèmes).
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Geste. Toucher précis en reptation du pouce, avec une pression toujours adaptée à votre sensibilité.
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À privilégier si… stress élevé, troubles digestifs, douleurs, tout souci symptomatique/pathologique, ou besoin d’un soin global et enveloppant.
Réflexologie palmaire
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Pourquoi la choisir ? Pour retrouver les mêmes effets via les mains : détente rapide, apaisement mental, relance douce des fonctions régulatrices.
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Principe. Les mains possèdent également la cartographie réflexe de l’ensemble du corps.
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Geste. Toucher doux et modulable, en position assise ou allongée selon votre confort.
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À privilégier si… pieds sensibles ou inaccessibles, phases aiguës, enfants, seniors, ou recherche d’un soin doux et ciblé.
Comment on choisit ?
Le jour J, on part de vos priorités, de votre confort, et de l’écoute des tissus. On peut alterner ou combiner les approches plantaire et palmaire, ou choisir de se concentrer uniquement sur l’une des deux.
Approche individualisée et compatible avec tout suivi médical (réflexothérapie à Lausanne & réflexothérapie à Cheyres).
Pourquoi choisir la réflexologie ?
Chaque pied contient environ 7’200 terminaisons nerveuses, en lien avec les organes, les glandes et les grandes fonctions du corps.
En réflexologie (ou réflexothérapie), la stimulation ciblée de ces zones envoie au cerveau des signaux régulateurs qui libèrent les tensions, réactivent les fonctions internes et favorisent une meilleure circulation des fluides.
Les effets fréquemment ressentis après quelques séances :
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Apaisement profond du système nerveux
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Tensions physiques relâchées (dos, nuque, épaules, articulations…)
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Sommeil plus stable et respiration plus libre
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Digestion rééquilibrée (foie, estomac, intestins…)
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Soutien de l’immunité naturelle
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Harmonisation énergétique et émotionnelle
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Soulagement durable
Soins proposés à Lausanne (mar/mer) et Cheyres (lun/jeu).
Pour qui ?
La réflexologie convient à tous, à tout âge, et peut se pratiquer seule ou en complément d’autres traitements médicaux ou thérapeutiques. Elle soutient les capacités d’auto-régulation du corps et aide à retrouver un équilibre global.
Vous vous reconnaissez dans l’un de ces cas ? La réflexologie peut être une réponse simple et naturelle.
Indications fréquentes :
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Stress, fatigue nerveuse, burnout, déprime — apaisement du système nerveux, relâchement profond, retour d’une énergie plus stable.
Soins correspondants : Réflexologie ayurvédique, Réflexologie émotionnelle, Réflexologie au bol Kansu, Réflexologie et chakras, Réflexologie amérindienne
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Douleurs persistantes (dos, nuque, épaules, sciatique, lombalgie) — libération des tensions musculaires et fasciales, meilleure mobilité.
Soins correspondants : Réflexologie des nerfs, Fasciathérapie par la réflexologie
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Migraines, tensions cervicales, bruxisme — détente des zones réflexes concernées, baisse de la réactivité douloureuse (souvent avec meilleur sommeil).
Soins correspondants : Réflexologie au diapason, Réflexologie des nerfs, Réflexologie au bol Kansu
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Troubles digestifs (ballonnements, reflux, côlon irritable, constipation) — régulation des fonctions digestives (foie, estomac, intestins).
Soins correspondants : Réflexologie ayurvédique
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Fatigue, allergies saisonnières & troubles respiratoires — soutien du système immunitaire, respiration plus libre (sinus, poumons, diaphragme).
Soins correspondants : Drainage lymphatique par la réflexologie
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Émotions envahissantes, anxiété — recentrage, apaisement émotionnel, meilleur sommeil.
Soins correspondants : Réflexologie émotionnelle, Réflexologie et chakras, Réflexologie au bol Kansu, Réflexologie amérindienne
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Troubles circulatoires & jambes lourdes — stimulation de la circulation sanguine et lymphatique, sensation de légèreté.
Soins correspondants : Drainage lymphatique par la réflexologie
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Acouphènes — travail de soutien par voies réflexes pour atténuer l’inconfort.
Soins correspondants : Réflexologie des nerfs
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Oncologie, en traitement ou post-traitement médical (chimiothérapie, radiothérapie…) — accompagner les effets secondaires, réduire l’inconfort, retrouver un mieux-être corporel.
Soins correspondants : Réflexologie et oncologie
Approche personnalisée et complémentaire, pratiquée à Lausanne et Cheyres.
Un pas, une séance… et l’équilibre intérieur retrouve son chemin.
Mes spécialisations en réflexologie
En plus des bases plantaire et palmaire, j’intègre des approches ciblées selon votre besoin :
À quoi ça répond : douleurs localisées, hypersensibilités nerveuses, tensions profondes.
Approche : stimulation de zones spécifiques selon les circuits neurophysiologiques.
Effets ressentis : régulation de la douleur, apaisement du système nerveux, mobilité retrouvée.
Pour qui ? Douleurs persistantes, sciatiques, tensions cervicales, maladie de Sudeck, troubles du système nerveux
À quoi ça répond : fatigue chronique, déséquilibres internes, sommeil perturbé.
Approche : soin inspiré de l’ayurvéda, rééquilibrant les doshas et le flux énergétique global.
Effets ressentis : relâchement en profondeur, régulation du rythme interne, sensation d’harmonie.
Pour qui ? Stress chronique, troubles du sommeil, digestion lente, fatigue nerveuse.
À quoi ça répond : inconfort lié aux traitements médicaux (nausées, douleurs, anxiété, fatigue).
Approche : toucher doux et adapté, compatible avec tout suivi médical.
Effets ressentis : confort accru, réduction de l’anxiété, récupération plus sereine.
Pour qui ? Personnes en traitement ou post-traitement (chimiothérapie, radiothérapie…).
À quoi ça répond : œdèmes, jambes lourdes, immunité affaiblie.
Approche : activation des zones réflexes du système lymphatique.
Effets ressentis : meilleure circulation, légèreté dans le corps, drainage naturel.
Pour qui ? Troubles circulatoires, jambes lourdes, terrain immunitaire fragile.
À quoi ça répond : tensions anciennes, raideurs articulaires, restrictions de mouvement.
Approche : relâchement des fascias par les zones réflexes, en douceur et profondeur.
Effets ressentis : assouplissement progressif, mobilité retrouvée, relâchement global.
Pour qui ? Raideurs chroniques, douleurs diffuses, post-chirurgie, perte de mobilité.
À quoi ça répond : instabilité émotionnelle, fatigue sans cause claire, sensation de “désalignement”.
Approche : harmonisation des centres énergétiques via la lecture des zones réflexes.
Effets ressentis : clarté mentale, équilibre émotionnel, recentrage intérieur.
Pour qui ? Fatigue inexpliquée, stress émotionnel, manque de stabilité intérieure.
À quoi ça répond : douleurs aiguës, migraines, tensions résistantes.
Approche : vibrations sonores appliquées sur des points réflexes précis.
Effets ressentis : relâchement des tensions, rééquilibrage nerveux, soulagement rapide.
Pour qui ? Migraines, bruxisme, douleurs localisées, surcharge mentale.
À quoi ça répond : surcharge mentale, émotions stagnantes, besoin de recentrage.
Approche : protocole précis avec contact prolongé des doigts sur des zones ciblées des pieds.
Effets ressentis : ancrage, libération, unité corps-esprit.
Pour qui ? Besoin de rééquilibrage profond, fatigue mentale, hypersensibilité émotionnelle.
À quoi ça répond : agitation mentale, irritabilité, difficulté à déconnecter.
Approche : massage réflexe avec un petit bol métallique aux effets apaisants.
Effets ressentis : détente nerveuse, apaisement, lâcher-prise.
Pour qui ? Troubles du sommeil, surmenage, surcharge mentale.
À quoi ça répond : émotions envahissantes, pensées récurrentes, stress relationnel.
Approche : toucher ciblé accompagné d’une écoute corporelle attentive.
Effets ressentis : libération émotionnelle, clarté intérieure, apaisement durable.
Pour qui ? Hypersensibilité, fatigue émotionnelle, besoin de clarté mentale.
Parfois, il suffit d’un rendez-vous pour que le corps commence à parler autrement.
Témoignage Client
"Avec son accueil chaleureux, son authenticité et son écoute remplie d'empathie, on est tout-de-suite mis à l'aise avec Géraldine. Souffrant d'une maladie chronique auto-immune, j'ai des douleurs continues qu'elle arrive à soulager avec ses doigts de fée et ses différentes méthodes de soin. J'apprécie aussi beaucoup ses conseils que l'on peut pratiquer ensuite à la maison. Je la remercie infiniment pour ses bienfaits !"
Anne Ch.
Comment se déroule une séance ?
1. Premier échange
Écoute de vos besoins, prise en compte de votre état du moment, explications sur le déroulement.
2. Le soin
Stimulation des zones réflexes avec précision et douceur, adaptée à votre sensibilité.
3. Retour et recommandations
Échange sur vos ressentis et, si besoin, proposition d’un suivi adapté.
Disponible dans mes deux cabinets :
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Cabinet de réflexologie à Lausanne – Chemin de Mornex 38 – Mardi & mercredi – 9h30-19h
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Cabinet de réflexologie à Cheyres – Route de Crevel 151 – Lundi & jeudi – 9h-19h
Tarif & Remboursement
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Tarif par séance : CHF 130.-
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Durée : environ 1h
Modalités
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Le paiement s’effectue au comptant ou par Twint à la fin de chaque séance.
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En cas d’empêchement, merci de prévenir 48 heures à l’avance, sans quoi la séance sera facturée.
En tant que thérapeute réflexologue diplômée fédérale, mes soins sont reconnus par toutes les assurances complémentaires. Vérifiez les modalités de remboursement auprès de votre assureur selon votre couverture d'assurance.
Offrir un soin de réflexologie
Un bon cadeau personnalisé pour 1 séance complète (CHF 130.–), valable 12 mois à Lausanne ou Cheyres.
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FAQ – Questions fréquentes sur la réflexologie
Une méthode naturelle qui stimule des zones réflexes reliées à l’ensemble du corps (organes, glandes, systèmes). La stimulation envoie des signaux régulateurs au système nerveux, ce qui aide à relâcher les tensions, soutenir la circulation et favoriser l’auto-régulation.
→ En savoir plus : Les bases de la réflexothérapie
Un échange sur vos besoins ainsi qu’une anamnèse pour bien connaître votre histoire médicale, puis un soin plantaire ou palmaire (et, si utile, une spécialisation ciblée). Le toucher est précis mais toujours adapté à votre sensibilité.
→ Voir Les bases de la réflexologie et Mes spécialisations.
Non : l’intensité est modulée en continu. Certaines zones peuvent être plus sensibles, mais on reste dans une “bonne intensité” — jamais excessive.
Souvent : détente profonde, respiration plus libre, sensation d’allègement. Parfois : petite fatigue, émotions qui se relâchent, envie d’uriner plus fréquente — effets transitoires. Hydratez-vous et respectez votre rythme.
Une anamnèse est faite pour relever les contre-indications éventuelles. Il sera important de signaler toute pathologie, chirurgie récente, plaie/infection du pied, phlébite, fièvre aiguë, etc. Pendant la grossesse, le soin est adapté (et coordonné si grossesse à risque). La réflexologie complète un suivi médical, elle ne le remplace pas.
Les deux reflètent l’ensemble du corps : la plantaire est enveloppante et profonde ; la palmaire est idéale si les pieds sont sensibles/inaccessibles ou pour un travail en position assise. → Réflexothérapie plantaire • Réflexothérapie palmaire
Oui, en complément (jamais à la place). Elle peut améliorer le confort, le sommeil, l’anxiété et la gestion de la douleur.
→ Voir Réflexologie et oncologie et Réflexologie des nerfs
Stress/fatigue nerveuse, douleurs (dos, nuque, épaules…), migraines/bruxisme, digestion, allergies/respiration, émotions, circulation/jambes lourdes, acouphènes.
→ Voir la section Pour qui ? et les liens directs vers Mes spécialisations
On décide ensemble selon votre objectif et votre ressenti. Beaucoup ressentent un mieux-être dès les premières séances, mais il faut généralement compter trois séances pour amorcer un véritable changement.
La plupart des assurances complémentaires remboursent les soins quand la/le thérapeute est reconnu·e ASCA / RME. Vérifiez votre police.
→ Détails ci-dessous : Tarif & Remboursement
Pour réserver : 079 520 38 10 (Lausanne mar/mer, 9h30-19h • Cheyres lun/jeu, 9h-19h).
Oui. Les bons cadeaux sont valables 12 mois, pour une séance complète, utilisables à Lausanne ou Cheyres.
Bons cadeaux disponibles à CHF 130.– Offrez un moment de soin à vos proches. En savoir plus